Pohledy terapeutů našeho centra na to, co je psychoterapie (Mgr. Alexandra Sirotná)

Psychoterapie pro mě znamená prostor, kde se může člověk zastavit a skutečně se potkat sám se sebou. Jako psychoterapeutka vnímám terapii jako proces, ve kterém se postupně skládá porozumění tomu, co prožíváme a proč.

Často přicházejí lidé s tématy, jako je úzkost nebo deprese, a pod nimi se skrývají hlubší otázky vztahů, smyslu a vlastního místa ve světě. Je pro mě cestou k větší svobodě a autentičnosti.

Věřím, že léčivým faktorem je především lidské setkání. Dva lidé sedí naproti sobě a sdílejí přítomný okamžik, nejisitotu, zranitelnost i odvahu být opravdoví. Právě v tomto živém dialogu, kde je možné být viděn a přijat, se často rodí skutečná a trvalá změna.